ホームシットアップベンチ FT1046-3 腹筋運動 腹筋台 【送料無料】 山善/YAMAZEN/ヤマゼン
YAMAZEN ホームシットアップベンチ FT1046-3 本体サイズ 幅32×奥行136×高さ62cm 材質 スチール 仕様 ●原産国：中国●組立品です●組立時間：約10-20分 商品説明 ●腹筋専門のトレーニングベンチ●自宅で手軽にできるシンプル設計●折りたたみ収納可能●折りたたみ時：幅32×長さ123×厚さ20cm●背部：幅26×長さ103cm●レッグパイプ高さ4段階調節 商品補足説明 ヤマゼン，山善，通販，フィットネス，エクササイズ，ダイエット，腹筋マシーン 楽天市場健康食品等必須記載事項 広告文責 株式会社 山善03-6426-0160 メーカー(製造) 販売元：株式会社 山善 区分 健康機器・中国製床の傷を防止する♪
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RT @yase_home: お前、きちんと運動しているのか？…してないだと…。まずは腹筋１０回からでいい！とにかく運動だ！
@MayaFatiel 2018/06/16 14:02
やせたかったら腹筋よりスクワットの方が効果的。下半身の方が筋肉量も消費エネルギーも大きく、筋肉が増えた時の基礎代謝が増すため、効率的にウェストが細くなる。同じ筋肉量を増やすのに必要な運動を比較すると、「腹筋500回＝スクワット15回」にもなるという。
@patimuwuwih 2018/06/16 14:01
【ダイエットには腹筋よりスクワットの方が効果的！ 】
下半身の方が筋肉量も消費エネルギーも大きく、筋肉が増えた時の基礎代謝が増すため、効率的にウェストが細くなる。
同じ筋肉量を増やすのに必要な運動を比較すると、 「腹筋500回＝スクワット15回」にもなります！
継続が鍵♡@jyosi_michi 2018/06/16 13:01
