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★最大41倍+クーポン★ マッスルペンタゴン EMS運動 EMS機器 電気刺激 筋収縮運動 腹筋運動 気になる部分に貼るだけ 6種類のプログラム 10段階のパワー
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マッスルペンタゴン■商品詳細EMSで筋肉を刺激！気になる部分に貼るだけでエクササイズできる！6種類のプログラムと10段階のパワーで簡単エクササイズ読書中やテレビを見ながらなどお好きな時に！ながらトレーニングをはじめよう！サイズ：約D19.5×W16.9×H1.4cm重量：約48g本体：ポリカーボネート、ABS樹脂混合物 シート部：グリセリン化合物 本体パッド部：ポリウレタン 電源：電池×1（コイン型リチウム電池CR2032） ※動作確認用テスト電池です。
生産国：中国■広告文責株式会社マツムラカメラ 076-242-1122区分：家電発売元：株式会社ニーズ※使用感には個人差がございます。
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色などは選べません。
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| レビュー件数 | 8 |
|---|---|
| レビュー平均 | 4.38 |
| ショップ | マツカメショッピング |
| 税込価格 | 3,218円 |
【１週間で-2kg痩せる秘訣】
①主な飲み物はお水
②穀物は野菜と置きかえる
③甘いものは控える
④サーモンを食べる
⑤エクササイズ前に1杯のコーヒーを飲む
⑥有酸素運動を毎日30分行う
⑦腹筋 スクワットを1日20回する
⑧普段より30分多く眠る@yasetainarakore 2018/06/16 11:31
今日の運動
朝（夜中？）ヨガ30分
ウォームアップヨガ20分
体幹トレーニング10分
ウォーキング5キロ
全身フローヨガ30分
（ワンダーコア使用で）腹筋100回
やっぱり体動かすの気持ちいい✨
明日はウォーキングメインで❤
さて、High＆Low観ながら昼ごはん❤@ai365cafe 2018/06/16 14:04
やせたかったら腹筋よりスクワットの方が効果的。 下半身の方が筋肉量も消費エネルギーも大きく、筋肉が増えた時の基礎代謝が増すため、効率的にウェストが細くなる。 同じ筋肉量を増やすのに必要な運動を比較すると、「腹筋500回＝スクワット15回」にもなるという。
@G1azxcvbnmasdf 2018/06/16 13:27
