【ポイント10倍】【送料無料】【あす楽】 ブームを呼んでいるぶらさがり健康器にアーム運動と腹筋運動機能がついて新登場 ぶら下がり健康機 ぶらさがり健康器 健康ぶら下がり器 全身ストレッチ ぶらさがり運動 ●ぶら下がり君 極（きわみ）ベンチシート付
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◇今静かなブームを呼んでいるぶらさがり健康器にアーム運動と腹筋運動機能がついて新登場 ◇伸ばす、動かす、鍛える、の3つができる優等生健康器具 ぶらさがり運動器具は、「ぶらさがるだけ」だと思っていませんか。
座ってばかりいると、自然と背筋が曲がった姿勢になってしまったり、筋肉が縮まった状態になるので、身体には良くありません。
ぶら下がることは、腕や肩の筋肉を伸ばしたり、背筋を縦に真直ぐ伸ばすことができるので、カチカチ筋肉をほぐす事にもなります。
一日の疲れた筋肉をほぐす運動として、また、肩の疲れや肩のコリなどにも、肩の筋が引っ張られるのでとてもスッキリするでしょう。
本製品は、ぶら下がり運動以外にも、アームエキスパンダーを使った腕の運動や、ベンチシートを使った腹筋運動（ベンチプレス）ができる複合運動器具になってます。
●サイズ／本体：幅57.5×奥行98×高さ188.5〜227（8段階）cm ベンチ部：約幅30×奥行70×高さ38（厚み4.5cm）cm エキスパンダー：約長さ2m ●重量／約16kg ●材質／本体：スチール（粉体塗装・クロームメッキ）、ウレタン ベンチ表地：PVC（中材/合板、ウレタン） ●耐荷重／100kg ●中国製（企画：日本） ●組立式ぶら下がり君 極（きわみ） ベンチシート付 その他のシェイプアップ関係は コチラをクリック
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@nueru 気圧が上がっても頭痛の原因になるんですね。
情報ありがとうございます。
今朝も耳をくるくるしました～
→ 腹筋運動を最近始めたことはナイショです。@tako1004_az 2018/06/16 12:57
運動は腹筋10×10セット、背筋気分、ヒールスクワット10×10、スクワット気分、内腿ストレッチ、足上げ系ストレッチ気が付いたらやってる10×10セット、腹式呼吸、かなあ。
朝起きたらまず肩甲骨を刺激します。とにかく肩甲骨を動かす。代謝が良くなります。＋代謝を良くするサプリ。@_chaki_it 2018/06/16 11:52
RT @ukinose: 自宅でできる有酸素運動。
体脂肪が燃焼されることによって脚の脂肪が落ち細くなるかも。
常に腹筋に力を入れてれば腹筋の強化運動になるね。
日々の自宅トレのバリエーションの一つに加えるといいかもね。
テレビ見ながら「集中せず」やるのがお勧め。 ht…@OhOViDJcQZHGHn9 2018/06/16 11:26
