アンコウ 関連ツイート
これだけ食べれば一日分栄養素
豆腐+とり胸肉=たんぱく
桜海老100g=カルシウム
豚肉レバー100g=鉄
ご飯3杯=糖質
パセリ100g(笑)=ビタミンA
豚ひれ肉100g=ビタミンB
乾燥ひじき100g=ビタミンB2+食物繊維
ビタミンDはアンコウの肝100gかいわし200g@sumicawa31 2018/06/03 17:45
ボチャーン。アンコウをうみにすてました。
やまおかは、とつぜん、よのなかがイヤになってしまったようです。
(美味しんぼ)@retrogame_line 2018/06/03 17:34
美味しい♡アンコウ鍋の作り方
冬のお魚の代表と言えば、「アンコウ」
味は淡白でコラーゲンたっぷり、脂身が少なく、低カロリーなため
女性にも人気だそうです☆
https://t.co/q1og7HX0vE。
https://t.co/6G56EbBDIA<@oishiku_kantan 2018/06/03 14:50