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苦しいときこそ、息を吐くことを意識しよう。
肺は、風船と同じで、取り込める量が限られている。
そんな中、息を吸おうとするとあまり呼吸ができず、
焦ってまた取り込める量が減っていく。
この悪循環で最終的に行きつくのが過呼吸です。@swimmin50702207 2018/11/12 05:13
@7iro_center 時には思い切りも大切って事？ストレスを溜め込んでしまうと悪循環が生まれて良くない方向にしかいかなくなってしまうんだよね…。
そう思うと人選が厳しくなってしまうのは仕方がないね。
そう、良かった。だったら行先と内容はそれで決定って事で。@Ai_Synchronism 2018/11/12 03:23
自分の中で絵を描くことに対してのハードルをどんどんあげていってさらに描けなくなっての悪循環をずっと繰り返してた。でも本当は自分でもわかってた、この数年間、もしかしたら数年間どころじゃなく、ちゃんと絵を描くということに向き合ってなかったんだと思う、多分私ずっと逃げてたんだと思う。
@polka_dot_d 2018/11/12 04:52
