幻冬舎新書 緒方俊雄 幻冬舎マンセイ ウツビョウ ワ カナラズ ナオル オガタ,トシオ 発行年月：2010年11月 ページ数：243p サイズ：新書 ISBN：9784344981911 緒方俊雄（オガタトシオ） 愛媛県松山市出身。
臨床心理士、産業カウンセラー、日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー。
早稲田大学大学院理工学研究科修士課程修了。
大手電機メーカーに21年間勤務し、半導体レーザの研究開発、半導体の企画とマーケティング、カウンセリングなどの業務に従事。
現在、（株）アドバンテッジリスクマネジメントで休職者のカウンセリングやメンタルヘルス研修を担当。
09年8月、日本産業カウンセリング学会より学術賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「心の風邪」と呼ばないで／第2章 早期対応で早期回復ー「軽いうつ病」のカウンセリング／第3章 どんな場合に慢性化するのか／第4章 一生治らないと思っていたー「慢性うつ病」のカウンセリング／第5章 治すのは医者でも薬でもない／終章 慢性うつ病は必ず治る 症状が3年以上長引く、または再発を3回以上繰り返す「慢性うつ病」。
服薬と休養で半年もあれば治ると言われるうつ病だが、実は1割強は慢性化し、いったん慢性化した患者は、投薬治療中心の現在の日本の精神科では敬遠されがちだ。
しかし、あきらめる必要はない。
家庭や仕事など現実を直視し、抑えられてきた怒りや悲しみの感情を解放すれば、慢性うつ病は必ず治る。
10年以上苦しんだ人が、「もう大丈夫」と確信できるまで回復したケースを紹介し、カウンセラーが自分の心との向き合い方をアドバイス。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 その他
RT @HossyMentalHack: 「具体的に何日休んだら元気になるんだ？」とか聞いてくる会社、カオスすぎるな…。ただの風邪だって、具体的に何日でよくなるとかわからんくない？
少しは無理して体引きずって行っちゃう人多いよね。完全回復する前に。風邪はそれでも自然と治るけど…@momo77sora 2018/10/16 22:04
うつ病とかの精神の障害だと発達障害と併発してなかったら、能力一般人レベルあるものだと思って呟いてると思ってくだされ
@Cyluera 2018/10/16 22:04
RT @utu_aruaru: 【うつ・精神科あるある】
うつ病にならなかった人生を想像してしまう
（あると思ったらRT）@rnshymare 2018/10/16 22:10
© うつ病に期待してる奴はアホ