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ダイエット食品 関連ツイート
【糖質制限ダイエット】
@utukusikuikiru 2018/06/03 19:36
①パン、白米、麺類など炭水化物は控える。
②肉、魚、大豆食品(納豆、豆腐)、チーズなど、良質なタンパク質と脂質はしっかり食べる。
③牛乳、果汁ジュースは避け、豆乳、茶、水を飲む。
④オリーブオイル、… https://t.co/s1bxOIb8zg
【動画あり】カフェインダイエット食品について https://t.co/MkzWE00f3D https://t.co/wtWjttTMCr
@CharlotteNettl4 2018/06/03 21:37
【砂糖食品禁止!】
@moyasi2015 2018/06/03 20:23
チョコレート、アイス、ジュース
ダイエット中は極力控えましょう。
糖質は主食で摂るようにして
ご飯茶碗3杯程度に留めましょう。